PANDUAN DIET UNTUK GOLONGAN DARAH A
Bagi Anda yang memiliki golongan darah A, berikut ini adalah panduan daftar makanan yang dapat dikonsumsi:
Makanan Yang Dianjurkan Untuk Dikonsumsi
Ikan: ikan mas, kerapu, makerel, siput, sarden, salmon.
Kacang-kacangan: susu kedelai, selai kacang, kacang hijau, tahu, tempe.
Sayuran dan buah-buahan: brokoli, peterseli, bayam, bawang putih dan merah, wortel, lettuce, jeruk, nanas, aprikot.
Makanan Yang Netral Untuk Dikonsumsi
Ikan: tuna, cucut, ekor kuning.
Susu dan keju: keju feta, mozzarella, susu kambing, keju dari susu kambing.
Sayuran dan buah-buahan: asparagus, seledri, alpukat, rebung, jagung, mentimun, apel, kiwi, jambu klutuk, melon, belimbing, stroberi, cengkih, paprika.
Makanan Yang Harus Dihindari
Daging: bacon, ham, daging sapi, kerbau, bebek, angsa, kambing, domba, jeroan dari kambing dan ayam.
Ikan dan seafood: lele, kerang, kepiting, udang, belut, udang lobster, scallop.
Sayuran dan buah-buahan: tomat, lada hijau dan merah, pisang, mangga.
